zwintriathlon

Jo, Dominique en Marc waren afgezakt naar Knokke om nog eens te gaan afzien! Zwemmen in de verfrissende Damse vaart(19,5gr) en dan toch terug die wind in de polders trotseren(daar is altijd wind) en dan den dijk op om te lopen en aangemoedigd worden tussen de massa toeschouwers,toch wel leuk!

Jo Roobroeck een 2de plaats behaald bij de h60,die ging lang de kassa ;-). De tijden,

                              1km zwem            45km fiets           10km loop         eindtijd

Jo Roobroeck           21,13                   1,12,59                 43,24              2,22,51
2de h60 alg kl 130       

Dominique D.M       24,40                   1,30,04                 40,06              2,41,06
144 h24 alg kl 361     

Stremus Marc           18,50                   1,14,35                 47,13              2,27,15
54 h40  alg kl 171       

An en Jan in 1/4 Izegem

¼ Trialton Izegem  2012-08-16

Ltc – leden : Jan Van Osselaer / An Derweduwen 

Eindelijk ! de watertemperatuur bedrog 23 ° en dat betekende : zwemmen zonder aquapak . Voor sommigen geen voordeel , voor mij althans wel . 

Na 1500 m zwemmen in rechte lijn in het kanaal ( wat ook alweer eeuwig leek te duren ) , begon het fietsen op een vernieuwd parcours .
ik vond het alleszins een aangenaam parcours : vele stukken rechtdoor ( en af en toe ook wind in de rug ) .. dat ging vlot . 

Het loopparcours was ook gewijzigd. Draaien en keren in het centrum van Izegem . Voor de supporters zeker een verbetering.
Voor ons, de atleten ook, want ge loopt constant door een massa volk .....
En  goed aankomen op de grote markt van Izegem met een speaker die ondertussen ons al  kent, geeft een leuk gevoel. 

En Alweer behaalde Jan de tweede plaats in de categorie 60+ . 

Ikzelf de derde plaats bij de 50+.

Jan	33 min	1u.05	50 min	2u.28
An	29 min	1u.15	46 min	2u.35

Uw verslaggeefster
An Derweduwen 

I.M 70.3 Wiesbaden

De start van deze onderneming was allesbehalve van goed. Hotel was goed maar de buurt niet,3 uurtjes geslapen en hotel uitgescheckt en op zoek naar beter, en gevonden!! Vrijdag papieren in orde gebracht en alles wat ik nodig had voor de wedstrijd klaar gelegd. De wedstrijd, de busshuttels naar het zwemmen was een ramp,enige minpunt! Atleten die te laat kwamen konden toch nog starten, ik was gelukkig op tijd. Zwemmen was in waves zodat het er toch wat rustiger aan toe gaat. Het fietsen is met zijn +- 1600 hoogtemeters toch goe lastig, heb dan toch wel een beetje op reserve gereden omdat ik niet wist wat er voor mijn wielen gesmeten werd, op mijn computerken gezien dat er een afdaling was tegen 75km/h! Lopen ging ook goed, daar ik maar de laatste 7 weken wegens blessure 30km lopen in de benen had. Zwemmen 31,58m  Fietsen 3,16,24u  Lopen 2,01,30u  Eindtijd 6,01,25u. Ik ben content!

I.M 70.3 Antwerpen

3 ltc'ers stonden aan de start van deze wedstrijd. Geen verslag maar hier zijn de tijden.

Jef Poppe                zwem 29.18   fiets 2u.30.56  loop 1u.40.29  eindtijd 4u.44.17
Jan Band                           36.19           2u.41.06          1u.59.47               5u.24.23
Walter Meskens                34.07           2u.34.45          1u.47.00               5u.03.47

Dikke proficiat aan onze leden!!

LTC in Berlare

Verslag ¼ triatlon Donkmeer Berlare 

Voor de 28^ste keer werd deze recreatieve triatlon georganiseerd . Hoeveel deelnames Jan van Osselaer en ikzelf al doen , weten we niet meer.

Wat we wel weten is dat er de sfeer rond de Festivalhallen er telkens goed inzitten . 

Er zijn zoveel mensen die ons ondertussen al kennen...

 en als ze allemaal één keer onze  naam roepen, geeft dat wel een boots. 

Om 14.00 u. werd de wedstrijd in gang geschoten voor de 180 mannelijke deelnemers en 5 min later was een  30 koppige vrouwelijke atletenbende  aan de beurt .

Bij het zwemmen kwam Jef P. als 30 ste uit het water. Tijdens de race haalden hij nog enkele plaatsen in en eindigde zo op een 27st plaats in het algemeen klassement . eindtijd (2u 26 min)

Dominque de Meyer zwom zijn 1500 m in 33 min . Hij had direct aansluiting met een fietsgroep en reed de 45 km in 1u 24 min.  De  10 km loop sloot hij af in 46 min . (eindtijd : 2u 45 ) . 

Jan van Osselaer zwom 32 min. Hij had vlug aansluiting met de fietsgroep van Dominque . Maar ge moet Jan BAND heten natuurlijk om een lekke band te hebben . 5 km voor het fietseinde stond Jan aan de kant met een lekke band . Jan kennende : altijd de ruste zelve . Zonder enige stress zijn band repareren, verder doen en toch nog beginnen lopen . Ge moet het maar doen hé ! 

Hij liep zijn 10 km in knap 55 min .
Zijn eindtijd was 3u 14 min ( maar  je mag er 20 min aftrekken voor reparatie band ) . met deze tijd kaapte onze Jan de eerste prijs van de 60+ weg .

Ikzelf was best tevreden met mijn tijden . ik zwom 29 min . Ik kwam na anderhalve ronde alleen te rijden ( met geblokkeerd voorste stuurvork) bij een vrouwengroep terecht . In groep  fietsen  tegen wind op de dijk  verloopt op die manier  wat makkelijker .. .
Mijn 10 km loop werkte ik af in 56 min. ( eindtijd 2u 58 min). Ik nam ook met veel plezier de beker in ontvangst van de dames 50+ . 

En deze keer zijn er geen foto’s bij .... 

Groeten uw verslaggeefster An 

Triathlon van Vlaanderen

Met 3 ltc'ers waren we aan de start van de eerste 1/4 triatlhlon te Oudenaarde. Op sommige momenten viel de regen met bakken uit de hemel, en Jan en ik twijfelden of we gingen starten. Toch stonden we (Jan, Dominique en ik) om 14u. aan de zwemstart aan de donkse vijvers om een rondje te zwemmen van 1km. Dan op de fiets om de heuvels v/d Vlaamse Ardennen te bedwingen. Met de regen erbij waren de afdalingen gevaarlijk maar aan ieder moeilijk punt stond er een seingever en namen we geen risico's. Wel een heel mooi maar lastig parcours van 45km. Het lopen liet ik aan mij voorbij gaan wegens spierscheurtje i/d kuit. 2 ronden van 5 km moesten er gelopen worden rond de markt van Oudenaarde. Ondanks het slechte weer waren er toch veel toeschouwers komen opdagen om Bart Aernauts de eerste triatlon van Vlaanderen te zien winnen! De tijden van onze atleten,

Dominique
zwem  21.36m
fiets   1.36.27u.
loop    43.33m.

Jan
zwem   20.49m.
fiets   1.42.28u.
loop     49.28m.

Marc
zwem   16.24m.
fiets    1.35.39u.

Den halven van Damme

In West-Vlaanderen  stond nog geen ½ triatlon op de wedstijdkalender . De Damse Triatlon club durfden het aan om hun eerste wedstrijd te organiseren . Ze waren er terecht fier op ( buiten een aantal kinderziekten gedetecteerd door  externe jury) .Ze verkondigden meteen volgend jaar het heft opnieuw in handen te nemen.

Reeds om 9.00 u. werd er gestart in verschillende waves. 

De temperatuur van het water van de Damse Vaart was behoorlijk .Maar 2 km in één rechte lijn te  zwemmen, lijkt oneindig . 

De 92 km fietsen langsheen  de prachtige natuur in de omgeving van Damme viel voor mij tegen . 

Enorme tegenwind blaasde me bijna van mijn fiets . Vele mannen stoken me voorbij en ik stond precies stil . ik had veel zin om de handdoek in de ring te gooien . Maar met de gedachte : ik kom er wel ...deed ik verder . 

Sommigen onder ons ( Jef en Jan ) hadden een enorme pletsbui gehad , en ik die hetzelfde parcours aflegde, bleef droog.

 Dat is dan het voordeel van iets trager ( of sneller) te fietsen . ’ t is te zien hoe je het bekijkt hé .

Het lopen waren 2 ronden van 10 km . En wat gok je : langsheen de Damse Vaart .
Zowel voor Jef, Jan  en mezelf lukten dit vrij goed.
Ja, we vonden het zelfs aangenaam .De zon priemden door de wolken en gaven ons wat warmte. Dat was goed meegenomen .

En ... De Sam Gydé had ook meegedaan . Van een globtrotteur  verwacht je niet meteen dat hij in het Belgenland vertoeft . Hij behaalde knap een 8 ste plaats in het algemeen klassement .
Ook te vermelden waard is de puike prestatie van Jef . Hij eindigde op een behoorlijke 50 ste plaats ( van de 350 deelnemers ).

 Uw verslaggeefster
An Derweduwen 

De tijden vind je hieronder.

	Zwem	Fiets	Loop	Eind
Sam	35 min	2u.20	1u.10	4u.08
Jef	33 min	2u.36	1u.18	4u.31
Jan	41 min	2u.51	1u.34	5u.17
An	40 min	3u.17	1u.36	5u.36