30 aug. 2010

IRON MAN CANADA - 29/7/2010

Sam Gyde heeft in Penticton een prachtige prestatie neergezet. Een 19de plaats, 2de in zijn Age Group en tevens 2de niet PRO !
Zwemmen : 1:00:37
Fietsen : 4:55:32
Lopen : 3:13:48
Eindtijd : 9:14:21
Een verslag en foto's volgen later op Sam's eigen blog.
Proficiat !

23 aug. 2010

Zwemjogging Damme - Brugge

Zondag werd voor de 88ste (!) keer de Open-water zwemwedstrijd Damme-Brugge georganiseerd. Reeds meerdere jaren vindt naast de officiële afstand van 5000m die voorbehouden is voor de gelicentieerde atleten, een zwemjogging plaats over 4000m. Hierbij is het dragen van een wetsuit toegelaten. 365 zwemmers bereikten de aankomst.
An en haar zoon Jef waren ook present, An tikte na 1u23 aan, Jef had 10' voorsprong op zijn mama.

22 aug. 2010

BBQ








Beste Sportvrienden en familie,
U wordt vriendelijk uitgenodigd op de  jaarlijkse
LTC-BARBEQUE

Wanneer ?
Zaterdag 25 september 2010
Aperitief vanaf 18u00
Waar ?  
Mike Place
Oude Heerweg
9250 Heide Waasmunster ( route wordt bewegwijzerd)
Inschrijven   
bij Guy Giels : mail : guy.gielis@telenet.be /gsm- nr 0477/26 29 98
door 25 euro/persoon te storten
op het rekeningnummer 068-2362749-50.
met vermelding van je naam en aantal personen

Tot Dan :
het bestuur

17 aug. 2010

Kwart Triatlon Izegem - 15/8/2010

Naar aloude traditie werd op de feestdag van 15 augustus de kwart van Izegem betwist, een drafting toegelaten wedstrijd. An en Jan waren de LTC-ers van dienst en An stuurde het volgende verslag :

Op zondag 15 augustus werd in Izegem een kwarttriatlon georganiseerd. Als trouwe vaste klanten gingen Jan van Osselaer en ikzelf die richting uit.  
 
We zagen het niet goed zitten  omwille van de slechte weersomstandigheden ( koud en storm ). Maar eenmaal  de sportkledij aangetrokken te hebben,kwam de goesting langzamerhand
 
naar boven.
 
.De watertemperatuur bedroeg 21° C en  wat uiteraard betekende dat we  met aquapak mochten zwemmen .
 
Bij deze wedstrijd mogen de vrouwen 10 min vroeger starten dan de heren. Dat vind ik persoonlijk een goed begin.
 
Na 30 min was zowel voor Jan en als voor mezelf de zwemproef  gedaan en kon het fietsen beginnen .
 
Sterk opboxen tegen de krachtige wind was de boodschap. Als je fietsrondes rijdt  betekent dat je na tegenwind ook meewind hebt . En inderdaad  de laatste 7 km van een fietsronde was  
 
 wind in de rug . Daarbij behaalden we maximum gereden snelheden van 48 tot 51 km per uur ( alhoewel we in een zone van max 50 per uur  reden : de politie stond erbij en keek er naar hihihi ) .
 
Jan legde zijn 40 km af in 1.14 u en ikzelf in 1.17 u.
 
Ook tijdens het lopen was het mee - en tegenwind . Maar al bij al viel dit goed mee. De 10.5 km werden voor Jan afgeranseld in 56 min en door mezelf en in 54 min.
 
Als  we nu het totale rekensommetje maken was Jan binnen op 2.41 u en  ikzelf om 2.42 u.
 
en toch hebben we elkaar tijdens de wedstrijd niet gezien . Hoe zou dat komen zeg ?
 

 

13 aug. 2010

1/2 triatlon Eupen - 1/8/2010

De 1/2 triatlon van Eupen was voor Sam een laatste test voor hij afreist naar IM Canada. Na uitstekende prestaties  in Dijon en Troyes (Sam is ook lid van een Franse club) was zijn 4de plaats een opsteker van formaat en laat het beste vermoeden voor zijn nakende Iron Man. Succes alvast Sam!
Meer details leest u op Sam's eigen blog : http://www.samgyde.com

Iron Man Regensburg - 1/8/2010

Tom maakte zijn debuut over de volledige afstand te Regensburg, een nieuwkomer in het Iron Man Circuit. Alle deelnemers zijn het er over eens dat deze wedstrijd qua publieke belangstelling alle records heeft gebroken en zeker zijn plaats in het IM gebeuren verdiend. Tom zijn verhaal :

Op donderdag samen met Jan, Joris en de vrouwkes aangekomen in Regensburg.
Een prachtige studentestad, het oude centrum is erkend door UNESCO.
Na een jogging door de stad hadden we de ironsfeer goe te pakken.
Op zondag om 4u uit de veren, eten ging toch moeilijk, dan toch zenuwachtig?
Een gezellige sfeer aan de start, show op z'n Amerikaans en een pak toeschouwers.
Zwemmen was lastig, me ver langs de buitenkant gelegd, daar had ik dan toch niet teveel last van de meer dan
2000 starters. Na 1u25 op plaats 1500 uit het water, rustig de wisselzone in.
Rudy zat ondertussen achter de computer in Belgie, zo waren onze suppporters goed op de hoogte van plaats en tijd.
Fietsen ging vlot, jammer dat mijn fietscomputer stuk was. Na 5u48 en rond plaats 1000 zat het fietsen erop.
De marathon in de oude binnenstad was indrukkendwekkend, toeschouwers stonden daar voor iedere deelnemer.
Na 4 ronden en 4u38 naar de finisch. Genieten!!! Eindtijd 12u03 op plaats 876.
We zijn alvast aan het uitkijken naar een volgende ironman.

12 aug. 2010

Kwart Triatlon Berlare - 31/8/2010

An doet haar verhaal :

Op 31 juli werd rond het Donkmeer voor de 27 st maal  1/4 triatlon georganiseerd.

Jan van Osselaer en ikzelf  waren er ook voor de zoveelste maal bij ( de tel kunnen we niet meer bijhouden ) .Maar alleszins beschouwen  we deze  wedstrijd als een thuismatch , aangezien er toch heel wat gekende mensen opkomen  om te supporteren . Enkele van mijn tantes en nonkels maken daar speciaal een daguitstap van .



Walter M.  en Guy  waren ook paraat . Maar de Guy durfde de start niet aan zodra hij zag dat het zonder aquapak zwemmen was. Hij heeft dan de taak van fotograaf op zich genomen.
Die moet er ook zijn hé .

Tijdens het zwemmen deed Walter het heel goed en kwam één minuut voor Jan uit het water . Na de wissel kwamen ze in eenzelfde  fietsgroep terecht . Ze maalden samen als 2 professionele kopmannen de 45 km af in 1 . 19 uur.
De tweede wissel  verliep vlot . Als ervaren loper haalde Jan nog heel wat mensen in. Hij klokte zijn looptijd van 11 km af in 56 min . Wat toch een prestatie is .
De Walter deed het ook perfect en behaalde een looptijd van 1.02 u.

Ikzelf , die pas terug was van een fietsvakantie naar Praag had voor de eerste keer sinds 20 jaar triatlon met pech af te rekenen .
Het zwemmen verliep niet zo best. Na 200 m geraakte ik  in ademnood  ten gevolge van een nasleep van  een verkoudheid. Ik dacht te stoppen, maar Jan  VO. zijn slogan spookte door mijn hoofd : rustig blijven . Dat deed ik ook : ik draaide  me om en zwom enkele meters verder op de  rug .ik probeerde mijn ademhaling  terug te vinden en het lukte me . Dit heb ik wel tot driemaal moeten herhalen .
Blij dat de zwemproef gedaan was ( en ik denk  dat het meer is dan 1500m ) , stapte ik op de fiets. Maar tijdens de eerste ronde kreeg ik lekke band . Nog nooit een lekke band gehad op 20 jaar wedstrijd triatlon. Alweer enige paniek : wat moet ik doen ? Ik besefte niet goed dat ik reparatiemateriaal bij had . Ik stapte uit de wedstrijd , tot een supporter zei : probeer de band te vervangen.
en ja , mijnen euro viel : ik verving mijn band maar ik kreeg wel hulp van die supporter.
Met een 15 -tal minuten vertraging , begon ik terug te fietsen . Gans de tijd bokste ik alleen op tegen de wind . Ik haalde nog enkele vrouwelijke fietsters in en dat gaf me weer wat moed.
Het laatste onderdeel wou ik dus niet meer uit handen geven . Ik pepte me op en liep mijn 11 km in 58 min. Na al die tegenslagen was ik daar best tevreden mee.

En als laatste wil ik ook nog melden dat mijn zoon Jef Poppe voor de eerste maal deelnam aan een 1/4 triatlon. Hij werkte de wedstrijd behoorlijk af en behaalde knap een 48 ste plaats in het algemeen klassement.  Binnen zijn leeftijdscategorie behaalde hij de 5 de plaaats . Een positieve ervaring dus.

eindtijden :
Jef Poppe : 2.35 u.
Jan Van Osselaer : 2.54 u.
Walter Meskens : 3.00 u
An Derweduwen : 3.14 u.