B.K Leuven

Verslag ½ triatlon Leuven 20 mei 2012-05-21

Voor sommige triatleten was het seizoen al gestart, voor mij was mijn deelname aan de ½ triatlon Leuven de ijsbreker van het seizoen .
Samen met Dieter van Dooren, Jef Poppe en Jo Roobroeck vertegenwoordigden we ons klein clubken LTC.

Wat het KMI voorspelde van barslecht weersomstandigheden draaide uit op een eerste zomerse dag met temperaturen tot 25° graden Celsius.

Ik, die dacht  dat de organisatie het zwemmen misschien zou inkorten omwille van de koude watertemperaturen, had het mis. Teut Gerard, watertemperatuur 15 ° C en het zwemmen + 500 m ( in vergelijking met vorig jaar en dit omwille van de kritiek die de organisatie gekregen had van de jury). Dus ja ….. zwemmen maar ..Alle vier kwamen we gepast uit het water om krampen van de koude te voorkomen.

Omwille van wegenwerken was het fietsparcours gewijzigd . 4 ronden fietsen ( ipv 3).
4x venijnige hellingen , draaien en keren, holder de bolder over sommige slecht wegen ,…90 km lang

Dan het lopen . Niet alleen ik had het gevoel slecht gelopen te hebben.Ook vele andere atleten kregen hier een tik van de hamer . Waarschijnlijk waren de zomerse temperaturen hier toch verantwoordelijk voor .

Al bij al eindigden de vier LTC leden op een behoorlijke plaats en keerden moe maar tevreden terug van onze wedstrijd.

Voor de verandering : Jo Roobroeck kaapte bij de 60+ de eerste prijs weg en ikzelf bij de 50+. Ja, ouder worden heeft toch nog een positieve kant hé.

Voila , we zijn weer eens vertrokken voor een seizoen . Nu nog hopen op wat zonnige dagen dan wordt het trainen toch wat aangenamer.

Uw verslaggeefster

An Derweduwen

Dieter	38 min	2 u.14	1u.25	4u.19
Jef	39 min	2u.22	1u.40	4u.38
Jo	46 min	2u.20	1u.41	4u.47
An	50 min	2u.58	2u.01	5u.52

Triathlon werd duathlon in Lille

Wegens het koude weer kon er niet gezwommen worden en zo moesten we(Peter De Zutter en ikke)3km lopen,40km fietsen en 9km lopen. Loopparcour was zwaar,in zand,op gras en 2 kuitenbijters(lees heuveltjes)er in. Fietsen was met lange rechte stukken maar er zat toch een stevig windje. De laatste 9km lopen kroop toch in de benen en waren blij maar tevreden als we over de streep kwamen. Tijd Peter(bij de jeugd)
3 lopen 15.24
40 fiets 1.18.27        eindtijd 2.22.25h.
9 lopen 48.36
Tijd Marc(bij de vet.)
3 lopen 15.42

40 fiets 1.17.43        eindtijd 2.18.47h.
9 lopen 45.23

10km Knokke

Op 1 mei wordt er ieder jaar een leuk evenement georganiseerd in Knokke. Zo is er een kids run,een ladies run,een jogging en de 10km loop. Bij een stralende zon was er een massa lopers opgedaagd,+- 4500. Ik en schoonzoon Peter deden de 10km. We stonden achterin en konden aan een inhaalrace beginnen,maar de eerste 5km is het slalommen. Bij km8 vond Peter het welletjes en weg was hij. Tijd Peter 49m15s, tijd Marc 49m55s. Zondag revenge op triathlon Lille Of wordt het een duathlon wegens het koude water.

Sam gyde

Duathlon Douai (22/4/2012)

April 23, 2012 by Sam

Na 10 jaar triathlon was op 22 april het moment gekomen voor mijn eerste duathlon. Ik kwam redelijk vermoeid aan in Douai want had tot een stuk in de nacht aan mijn fiets gewerkt die nog geen meter heeft gereden. 85km proefrijden tijdens een wedstrijd kan wel tellen. En uiteraard had ik mijn ultra korte (135mm) powercranks op mijn fiets gemonteerd. Het beloofde dus een redelijk experimentele dag te worden: eerste rit op fiets, eerste duathlon en eerste wedstrijd met korte powercranks  Oh ja, ik heb de wedstrijd gedaan met roze Herzog compressiesokken. Ook dat was een primeur

Soit, de wedstrijd: zoals steeds een zeer gemoedelijk sfeertje in Frankrijk. Ik hou daar wel van. Geen stress, iedereen vrolijk en ontspannen De eerste kilometers van doe ik een gezellig babbletje met Dries. Als onervaren duathleet wou ik zeker in ‘t begin niet te hard van stapel lopen. Na 3km voelde ik me wat opgewarmd en ben ik wat sneller beginnen lopen en na iets mender dan 35 minuutjes zaten de eerste 10km erop.
Fietsen: een wissel met powercranks is niet evident. Je moet eerst je schoenen aan doen, dan een gans stuk met die schoenen uit de wisselzone lopen en dan op je fiets proberen kruipen (met korte cranks staat mijn zadel 89 cm hoger dan mijn bracket en ik ben niet van de soepelste…) en dan nog in je bedalen geklikt geraken… Enfin, al bij al ging het nog redelijk vlot… In de rush om mijn fiets rijklaar te krijgen had ik geen tijd meer over om een kilometertellertje of wat dan ook te monteren dus ik zou de 85km fietsen op ‘t gevoel. En ik heb afgezien… Los van ‘t weer (koud, af en toe regen en wat hagel, veel wind) had ik redelijk wat last van mijn rug en tijdens de tweede ronde dacht ik zelf even aan stoppen. Dit zou echter een precedent scheppen dus ik beet door. Ik had echt het gevoel een rotslecht fietsnummer afgelegd te hebben…
Loop nummer 2: wisselzone in met powercranks is zelfde miserie: je moet je schoen aanhouden en verliest dus opnieuw redelijk wat tijd. Tesamen met Raphael Amato (van die jongen gaan we nog horen!) en collega van bij TOS triathlon Stephane Lebon begon ik aan de afsluitende 10km loop. Ik voelde me allesbehalve goed: bevroren voeten en opkomende pijn in middenrif (ik vrees dat mijn fietspositie iets te aggressief was). Ik probeerde Raphael te volgen en dat ging redelijk vlot tot aan km 4. Daar kreeg ik hevige pijn in het middenrif en ik kan niet anders dan even overschakelen op joggen. Na 1 à 2 km kan ik mijn snelheid terug oppikken maar ik had ondertussen wel redelijk wat terrein verloren en in mijn slechtste 10km tijd ooit kwam ik toch nog als 6de over de meet.
Al bij al was het toch een zeer geslaagde dag: de fietsproef was nog niet zo dramatisch en ik moet toegeven dat duathlon eigenlijk wel leuk is en veel ontspannender dan triathlon En het was tof om eens bij te kletsen met collega atleten. Op naar de volgende!

De Walter Meskens

Op 17.03 opende Walter al vroeg het seizoen met de maxi trail run in Nisramont op. Hij vormde een duo met de Luke Luycx waar op het parcour van 15km allerhande obstakels moeten overwonnen worden maar samen over de finish moeten komen. Er waren 40duo's aan de start waarvan de eersten al na 1h.57m.32s.aan de aankomst waren. Walter en Luke waren goed voor een zeer mooie 14de plaats met een tijd van 2h.28m.04s.

Walter gaat pieken dit seizoen!